Анонимные наркоманы (АН) – это некоммерческое, непрофессиональное и нерелигиозное сообщество выздоравливающих зависимых, которые бескорыстно помогают друг другу прекратить употреблять наркотики и научиться жить без них. Единственная цель сообщества АН – сделать доступной информацию о возможности выздоровления тем, кто еще употребляет наркотики и страдает от наркомании. Единственное условие для членства – желание прекратить употребление.
Международное сообщество «Анонимные наркоманы» существует с 1953 года, первая группа АН в Казахстане образовалась в 2002 году в Алматы. Выздоравливающие зависимые регулярно собираются для того, чтобы помогать друг другу оставаться «чистыми».
В Рудном такие собрания проходят три раза в неделю: понедельник, среда, пятница в вечернее время. Большую помощь оказывает книга «Только сегодня». В ней – многообразие тем для размышлений. От основных, практических моментов выздоровления до неохватного множества духовных концепций, лежащих вне плоскости материального мира. А главное, что не нужно думать о том, как всю жизнь прожить, не поддаваясь искушениям, а достаточно понять, что только сегодня нужно продержаться, увидеть плюсы в том, что нам дает выздоровление.
Как толкуют традиции группы. Для выполнения цели у группы есть только один высший авторитет – любящий Бог, в том виде, в котором он может выразить себя в групповом сознании. В группе нет лидеров, все равны и объединены общей проблемой – зависимость от чего-либо, будь то алкоголь, наркотики или другая пагубная страсть.
Придя туда, понимаешь, что мы действительно от многого зависим, порой даже не обращая на это внимание. Так, например, мне удалось вновь понять и признать наличие зависимости – в злостном, нерациональном использовании личного времени, своей жизни. Каждый день смотрю фильмы или сериалы, просматриваю «YouTube» и уделяю как минимум несколько часов играм, которые устроены по принципу достижения целей. Игра затягивает, когда ежедневно дают бонусы, задания, миссии, по выполнению которых кажется, что добиваешься новых результатов, становишься лучше других, но все еще есть к чему стремиться, и требуется новая доза, о которой думаешь изо дня в день. А отказаться не так просто, как может показаться со стороны. Ведь, в данном случае, не хочется терять достигнутое, безвозвратно потерять. Но нужно понимать, что это лишь игра, а вот время, потраченное на нее, реально, и его не вернуть.
АН – это духовная, но не религиозная программа. Право на Бога в своем собственном понимании является общим для всех, в нем не кроется никаких хитростей. Это означает, что в сообщество АН приходят зависимые, имеющие самые различные вероисповедания и представляющие широкий круг конфессий, а также атеисты и агностики.
Одна из двенадцати традиций АН говорит об анонимности, что «политика в связях с общественностью строится не на рекламе, а на привлекательности; нам нужно всегда сохранять личную анонимность на уровне средств массовой информации». Поэтому рассказанные истории реальны, а имена заменены.
Екатерина:
– Мы бессильны перед своей болезнью. Наша болезнь смертельна. Она опасна и коварна. Люди думают, что поупотребляют и, может, перестанут. Не знают, насколько это вещество разрушает психику. Я два года уже в программе. Были срывы. Скоро будет восемь месяцев чистоты. Раньше я никогда их не считала.
У меня сейчас новый путь, новая жизнь. Бывают трудные дни, но я их проживаю без употребления. Мне АН дает новую жизнь. У тех, кто захочет сюда прийти, есть шанс начать новую, чистую жизнь. Только приходя сюда, понимаю, какой в голове беспорядок, мне нужны такие же люди, как я. Нужно прийти, послушать, что ничего хорошего 15 лет употребления мне не принесли. Программа говорит, что нужно идти по новому пути. Самое главное, что приходя сюда, я учусь жить по-новому.
Дамир:
– Я учусь жить заново. Сейчас ощущаю себя по-другому, как будто совсем два разных человека. Иду по программе. Считаю, что меняюсь. При употреблении о себе даже не заботился. Бывало, даже зубы не чистил. А сейчас это делаю ежедневно, зарядку, медитацию, занялся самообразованием. Я зависим еще с детства. Попробовал в пятом классе и употреблял до 33 лет, а три года назад познакомился с новыми веществами и достиг своего дна – потерял семью, бизнес, статус, да и самого себя. Хорошо, что попал в реабилитационный центр, а после узнал об этой программе. Узнал, что у нас в городе проводят собрания группы. Боялся, что выйдя из учреждения, придется уехать в другой город, чтобы оставаться «чистым». Программа обещает, что у меня пропадет желание употреблять. И оно действительно проходит. Но у меня не большой срок чистоты, всего пять месяцев. Сегодня я действительно не думаю о том, где достать, как употребить еще. Зависимость у меня прогрессирующая. Не только от наркотиков. Раньше думал, что если прекращу их употреблять, то и проблемы сами по себе пропадут. Но понял, что сам по себе на всю жизнь зависимый от каких-то веществ: не стало наркотиков, начал заменять их едой, объедаться. И каждый день приходится бороться с зависимостью.
Николай:
– Сегодня ходили в наркологию, посмотрел на ребят, кто-то не понимает, что он зависимый, отрицает это. Я такой же был. Думал, что в больнице полежу, выйду, и всё будет нормально. Но буквально через два-три месяца запал спадал, чуть мысли накатили или давний друг с деньгами приехал, решил отпраздновать встречу, и всё. Я зависимый еще с девяностых, и когда первый раз еще употребил, подумал: «А как прекратить?».
Через какое-то время понял, что жить не хочу, от того, что постоянно нужно на чем-то «торчать». Менял наркотики на алкоголь, главное – употреблять. Всегда искал для себя ответ, что могло бы это исправить, и не находил. Разговаривал со знакомыми, психологами, наркологами, которые пытались найти какую-то первопричину, но это не работало. Не раз лежал в медицинских учреждениях, добровольно ложился, но это не работало. Смотрел в окно и думал: «Что дальше?», «Куда идти, когда выпишусь?», и не находил ответов. На какое-то время хватало страха, что я от этого умру, но потом он пропадал, и я вновь начинал употреблять. Много раз умирал и меня реанимировали. По большому счету, я не должен жить сейчас. Видимо, я здесь еще нужен.
Меня подкупило в АН то, что увидел в них себя. Они говорили обо мне, хотя рассказывали свои истории. Мне они были понятны, в отличие от психологов. Я видел, что меня понимают. Только здесь нашел поддержку и понимание, как зависимый. Помню, как на первом собрании мне сказали: «Возвращайся, это работает», и я знал, что меня ждут.
Группа помогает быть честными друг с другом, высказаться и увидеть в истории сидящего рядом человека что-то схожее, увидеть того, кто испытал то же самое на себе. Поддержка присутствующих помогает бороться именно сегодня, не откладывая на потом. На примере своей жизненной истории другие люди могут помочь в решении возникших трудностей. Решение отказаться от зависимости – первый шажок на путь к новой жизни, испытаниям, с которыми помогут справиться и поддержат, помогут, как только возможно, так как сами через это проходили, проходят и знают, насколько это тяжело.
От автора. После общения с группой я осознал, что действительно моя зависимость это проблема, отнимающая много времени. Точнее есть несколько зависимостей отличимых по сложности. Самая тяжелая – просмотр фильмов и сериалов, вторая – чрезмерное использование коммуникаций, интернета. И возможно равная со второй по сложности проблема – игромания, от нее я и решил отказаться, безвозвратно удалив приложение. Над остальными еще предстоит поработать.
Для тех, кто желает присоединиться к группе, есть контактный телефон: 8-747-622-34-82. Также информацию о АН можно найти в медицинских учреждениях и аптеках города.
Иван ЛЕЩЁВ,
фото автора