В Рудном провели соревнования по легкой атлетике, посвященные Дню города и акции «Таза Қазақстан»
Легкоатлетический пробег в рамках республиканской акции «Таза Қазақстан» состоялся в 10 утра 17 августа на стадионе МСК «Горняк».
– Это соревнование проводится для популяризации спорта в Казахстане и в нашем городе, – сообщил директор спортивного клуба «Рудный-2017» Куаныш Токушев. – В нем принимает участие около 40 человек разного возраста. Очень рады, что дети привлекаются к спорту. Проблем в подготовке не было, всё прошло хорошо. Желаю нашему городу процветания, чтобы у нас был чистый город и чистый Казахстан.
Участники были поделены на три группы. Самые юные, от 10 до 13 лет, пробежали дистанцию в 500 метров, от 14 до 17 лет бежали 1000 метров, а взрослые, от 18 лет и старше, преодолевали дистанцию в 2000 метров.
– Легкой атлетикой, королевой спорта, призываем жителей Казахстана, области, города Рудного к здоровому образу жизни, – прокомментировала руководитель городского отдела физической культуры и спорта Ирина Бурнаева. – Спортсмены всегда принимают активное участие в проводимых субботниках. Кроме того, что мы можем убрать наш город, можем показать достижения, которые демонстрируем на спортивных площадках. Желаю участникам пробега всего самого хорошего, получить удовольствие и просто провести время друг с другом. Удачи!
Пропагандируя здоровый образ жизни, привлекая больше людей заниматься спортом, тем самым развивая физическую культуру и спорт в Рудном, участники показали на что способны, пробежав свои дистанции.
– Хожу в школу любителей бега «Run Rudny» с прошлого года, – рассказала работница АО «ССГПО» Наталия Николаева, занявшая второе место в группе 18 лет и старше среди девушек. – Занимаемся по вторникам и четвергам в 19:00 часов, в субботу в 10:00. Сейчас идет подготовка к марафону ERG Run Fest. По воскресеньям бегаю, веду длительные тренировки. Начала бегать с 2018 года, когда провели первый марафон ERG Run Fest. Каждый год участвую в данном мероприятии. Бегаю, стараюсь придерживаться здорового питания. Отлично отношусь к спорту, хоть и не со школьных лет бегаю, училась в спортивной школе, занималась дзюдо, ходила на аквааэробику. Приглашаем всех к нам в школу бега. Самое главное – начать заниматься любым видом спорта, а там всё само пойдет.
Действительно, можно спортом заняться в любом возрасте. Хоть в 30 лет! И занимать первые места. Как Михаил Редькин.
– Я начал заниматься спортом после 30 лет, – сообщил Михаил, занявший первое место в группе 18 лет и старше среди мужчин. – В декабре мне 39 исполнится. Чувствую себя намного лучше, чем до того, как начал заниматься спортом. Начал бегать с момента проведения ERG Run Fest в 2018 году. Посещаю ежегодные коммерческие и городские мероприятия. С удовольствием участвую, чтобы посмотреть свои силы, испытать себя, ставить какие-то личные препятствия. Завтра (18 августа – Примечание автора) буду участвовать в Костанайском полумарафоне Kostanay Half Marathon 2024. Подготовку проводил три дня в неделю. Использую такую тактику: не нужно начинать быстро, чтобы остались силы для финиша.
Если бы я видел, что меня догоняют, так как слежу за этим, то стремлюсь где-то опередить, обогнать или сделать так, чтобы не догнали. Была цель – пробежать 2000 метров менее, чем за семь минут. И я ее выполнил, пробежав за шесть минут пятьдесят четыре секунды. Занимайтесь спортом. Это хорошее дело, которое дисциплинирует. Главное – соблюдать эту дисциплину.
Возможно, с таких спортсменов и берут пример дети, пытаясь стать такими же быстрыми. Или даже быстрее. В то время пока спортсмены бежали по стадиону, четырехлетний Давид выжидал момент возле трибун, когда спортсмены поравняются с ним, чтобы таким образом поучаствовать с ними в забеге. Тем самым вызывая смех и улыбки зрителей.
– Мы пришли поболеть за Арслана, моего старшего сына, – рассказала мама Давида Залина Черныш. – Он занимается легкой атлетикой, участвует во всех соревнованиях. Это не исключение. Мы посещаем все его соревнования. И Давид решил, что тоже будет участвовать в забегах, чем, собственно, и развеселил болельщиков. Сам по себе он активный ребенок, поэтому ему было интересно повторять, бегать.
– Хорошие были соревнования, – отметил 11-летний Арслан. – Была борьба за бровку. Очень волновался, когда бежал. На финише стал пятым, так как начал уставать, стало сложнее дышать.
– Арслан до этого танцами занимался два года, – добавила мама юного бегуна. – Почти год занимается бегом. Этот вид спорта для здоровья хорош, развивает физическую форму, и он общается с ребятами. Важно, чтобы ребенок посещал какой-нибудь кружок, но главное, чтобы он сам этого хотел. Если заставлять, то у ребенка не будет такого желания достигать результатов. Поэтому, чтобы хоть как-то разнообразить жизнь детей, нужно чтобы они посещали спортивные секции, кружки. Это только на пользу.
Не нужно ждать какого-то события, чтобы начать чем-то заниматься. Достаточно лишь захотеть и сделать. Множественные повторения выработают полезную привычку. Живите моментом и радуйтесь мелочам.
Иван ЛЕЩЁВ,
фото Султана СЕРТАЕВА