В управлении образования Костанайской области рассказали, как побороть “синдром последней четверти”

Сейчас настроение школьников напрямую зависит от многих факторов

Четвертая четверть, несмотря на то, что она более короткой, чем третья, часто дается детям сложно именно из-за рассеянности, передает «Наш Костанай».

– “Синдром последней четверти” – это состояние, которое знакомо каждому родителю и учителю. На фоне весенней усталости, авитаминоза, общего раздражительного состояния ребенку сложно сосредоточиться на обучении. Вдобавок весной появляется такой отвлекающий фактор, как замечательная погода, дети стремятся на улицу. Совокупность всех этих факторов вызывает рассеянность, – считает пресс-секретарь управления образования Костанайской области Анна Лазарева.

В региональном центре психологической поддержки и дополнительного образования составили памятку для родителей, с помощью которой можно выявить признаки проявления «синдрома последней четверти»: тревожный сон, вялость, апатия, раздражительность, плаксивость, обидчивость, ночные страхи, изменение пищевых привычек, капризы по любому поводу, участившиеся OP3 или обострение хронических заболеваний, нехарактерные ранее прогулы и плохие оценки, повторяющиеся нарушения дисциплины…

Все эти проявления можно преодолеть при соблюдении простых правил.

— Необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе. Если есть возможность записаться в спортивную секцию, нужно это обязательно сделать. Решительно уменьшите дневную «дозу» телевизора и компьютера. Оставьте родительские амбиции иметь непременно отличника или хорошиста. Тройки в дневнике – не повод для внушения ребенку комплексов. Наладьте детский сон, семилетки должны спать не менее 12 часов, 8-9 лет – 10-11 часов, 10-12 лет – 10 часов, 13-15 лет – не меньше 9,5 часов, – отмечают в региональном центре психологической поддержки и дополнительного образования управления образования Костанайской области.

И самое главное – это живое общение, когда дети и родители могут высказать друг другу свои проблемы, проявить внимание, провести вместе досуг.